Nemrég már beszéltünk az alapokról, hogy mire van szükség egy bölcsődés korú (1-3 éves) kisgyerek kiegyensúlyozott táplálásához. Megígértük, hogy folytatjuk a témát. A mai napra összegyűjtöttünk még 5 pontot, amit ajánlott figyelembe venni csemeténk étrendjének alakításakor.
Az egészséges táplálkozás szerintünk a szoptatással és az anyatejjel kezdődik, erről már bőven olvashattatok a szoptatásról szóló bejegyzséseink között. Szó volt már arról is, hogyan kezdjük a hozzátáplálást. A mai írásunk témája pedig az, mire érdemes figyelni legalább az első időkben, hogyan, illetve hogyan ne folytassuk a hozzátáplálást az első kanál pürék után.
Most egy olyan kérdéskörrel foglalkozunk kicsit, ami nem a szoptatás gyakorlati részeiről szól. Elsőre úgy tűnhet, kicsit messziről közelítjük meg a kérdést, de ahhoz, hogy minél szélesebb látókörrel rendelkezzetek és értsétek, hogy mit miért írunk, ez elengedhetetlen.
Akkor is érdemes elolvasnod ezeket a dolgokat, ha a tápszeres táplálás vált szükségessé, illetve akkor is, ha még nincs gyermeked, vagy ha már nagyszülő vagy.
A szélesebb társadalomnak óriási szerepe van abban, hogy a (leendő) szülők milyen jelzéseket, példákat, megjegyzéseket kapnak vissza. Gondoljunk csak arra, hogy milyen jó lenne, ha egy kislány úgy nőne fel, hogy azt látja, minden női családtagja szoptat. A médiában, a szoptató édesanyákat és szopizó csecsemőiket mutatnák be. Olyan rajzfilmekkel, gyerekjátékokkal játszhatna, amik szintén a szoptatás természetes voltát állítanák szem elé, így a felnövő gyermekben, aki maga is szülővé válik, fel sem merül, hogy máshogy is lehetne. Ezt tekintené természetesnek. Ez lehet, hogy furcsának hangozhat, hiszen az emberek többsége erre a kérdésre azt felelheti: „ …én természetesnek tartom a szoptatást….” Mégis e helyett mit mutat a mai társadalom? Mivel találkozunk már kicsi gyermekkorunk óta?
A gyermek fejlődése szempontjából fontos a kiegyensúlyozott, változatos, vitamindús táplálkozás - ezt minden szülő tudja, hallotta már ezerszer. Sok anyukának okoz is ez frusztrációt, hogy vajon biztos eleget eszik-e a lurkó. A sokszor ellentétes, kuszának tűnő táplálkozási ajánlások mellé még gyakran társulnak az aggódó nagymamák, rokonok, ismerősök jó tanácsaikkal - mert ugye a táplálkozáshoz és a gyerekneveléshez mindenki ért :-) - és az anyuka fejében teljes a káosz. A mai írásunkkal ebben szeretnénk Nektek segíteni - no nem még nagyobbá fokozni a káoszt, hanem kibogózni a szálakat.
