Nem tudom Ti hogy vagytok vele, de nekem nem épp a tél a kedvenc évszakom. Szívem szerint bebújnék ilyenkor egy barlangba, mint egy medve és végigaludnám az egészet: szóljatok, ha újra itt a tavasz! :-) Mivel erre nincsen mód, azért igyekszem megtalálni azokat a dolgokat, amik a hideg napokon is egy kis melegséget és ezáltal jókedvet csalnak elő belőlem. Ilyen például egy finom forró ital, vagy egy jó könyv. Ezen apropóból már született egy hasonló bejegyzés tavaly és azelőtt is itt a blogon. Most folytatva ezt a hagyományt, lássuk a 2015-ös lélekmelegítő kedvenceket:
Mézes gyömbértea
Hozzávalók:
- 1 kisebb darab gyömbér
- 1 liter víz
- 2-3 evőkanál méz
- 1 citrom leve
- 1-2 csipet fahéj
Elkészítése:
A gyömbért darabot meghámozzuk - érdemes vékonyan, mert a benne lévő hatóanyagok koncentrációja közvetlenül a héj alatt a legmagasabb - majd lereszeljük, és leforrázzuk. Kb 5-7 percig áztassuk, majd szűrjük le. Mézzel, friss citrommal ízesítjük. Azután érdemes hozzáadni az ízesítőket, ha az ital már nem túl forró (70 fok alá hűlt), hogy a vitamintartalom ne károsodjon.
Nemcsak azért jó választás ez az ital, mert finom, hanem a gyömbért a népgyógyászat már régóta használja különböző problémák kezelésére. A tapasztalatok szerint csökkenti például a nyálkahártyák irritációját, és gyulladáscsökkentő hatású, melyet ki lehet használni megfázás és hörghurut esetén, ami gyakori probléma a téli időszakban.
Lélekmelegítő olvasmány
Kozsdi Tamás: A megtalált kapcsolat
A megtalált kapcsolat egy spirituális regény. Trilógia, a harmadik rész a hónapban jelenik meg, amit már nagy izgalommal várok. Legjobb tudomásom szerint bolti forgalomban nem kapható, magánkiadás, a szerzőtől lehet megrendelni.
Mindigis érdekeltek az emberi lélek rejtelmei, és már elég régóta olvasok ez irányú könyveket. Ez a regény úgy gondolom egy igazi gyöngyszem a spirituális témájú könyvek között, mert amellett, hogy nagyon pontosan és jól leírt szellemi tanításokat tartalmaz, a regény része is igazán mozgalmas és szórakosztató. A karakterek szerethetőek és van benne még valami ... valami plusz, amit nehéz szavakba foglalni, de aki nyitott ebbe az irányba, szívből ajánlom figyelmébe, mert igazán érdekes megtapasztalásokkal is gazdagodhat :-)
Ha tetszettek a fent olvasottak, látogass el weboldalunkra, vagy csatlakozz FB csoportunkhoz, ahol minden nap friss írásokkal és ajánlókkal várunk az EGÉSZség témájában: a táplálkozás, a testmozgás, az egészség megőrzés (mind a nyugati orvoslás, mind az alternatív medicina tükrében), lelkünk titkainak témájában, és minden egyéb, ami a gyerekek és a család szempontjából érdekes lehet.
Mariann
Forrás:
