HTML

Leírás

Írásaink főként édesanyáknak szólnak. A mindennapokhoz szeretnénk gyakorlatias ötleteket adni, nagyrészt saját- és családunk EGÉSZségének megőrzéséről - több szempontból is megközelítve - egy kis kreativitással, és szívvel-lélekkel megspékelve. Részletek Rólunk/bemutatkozó.

logkredieszujbarna.jpg

Bejegyzések

Felhasználói feltételek

A krediesz.blog.hu használatával kijelented, hogy minden tekintetben elfogadod az alábbi feltételeket, függetlenül attól, hogy azokat ténylegesen elolvastad-e vagy sem.

A krediesz.blog.hu-n található tartalom a szerzők szellemi tulajdonát képezik, szerzői jogi védelem alatt állnak (1999. évi LXXVI. tv. alapján). Azok bárminemű – akár részleges – másolásához a szerzők előzetes írásbeli engedélye szükséges. A KreDieSz blogról cikkeket, információkat átvenni csak a forrásra, a krediesz.blog.hu-ra való hivatkozással lehet, azzal a feltétellel, hogy az átvevő nem módosítja az eredeti információt, és egyértelműen, aktív webes linkkel hivatkozik a krediesz.blog.hu-ra.

A krediesz.hu pontos és hiteles információk közlésére törekszik, mindazonáltal a tájékoztatásból fakadó esetleges károkért felelősséget nem vállal. Az oldalon található cikkek célja az egészségügyi ismeretek bővítése, de ezek nem helyettesítik szükség esetén az orvos vagy más szakember felkeresését. Az oldalakon közzétett információk tájékoztató jellegűek, ezért felhasználásuk esetén az oldal szerzőit, illetve üzemeltetőjét semmilyen felelősség nem terheli.

zselyke_190.jpg

zoldsalatablogra.jpg

salamonbannerblogra.jpg

edesterhem_190.jpg

borosa.jpg

hcsillabanner.jpg

style_kids_szakerto.jpg

DÁblog.jpg

15 tipp, amiért érdemes kerékpározni

2014.08.13. 10:31 KreDieSz

Az elmúlt években egyre több kerékpáros tűnik fel az utakon. Nagyon jó választás a mindennapi bevásárlások gyorsabb elvégzéséhez, a hétvégi kirándulásokhoz, munkába eljutáshoz és sorolhatnánk még tovább is. Edzésformának is kiváló, főleg, ha korábban nem sportoltunk, de kerékpározni tudunk és rendelkezünk is vele. Miért is jó választás? A mai napra összegyűjtöttem 15 érvet. Nyugodtan folytathatjátok a sort! :-) Íme az én listám:biciklik2.jpg

Kerékpáron ülve:

  1. Pénzt takarítunk meg
  2. Kíméljük a környezetet
  3. Nem kell bosszankodni a dugóban
  4. Kiszámítható az indulás vagy akkor indulunk, amikor kedvünk tartja, nem kell a buszhoz igazodni
  5. Kis parkolóhely igénnyel rendelkezünk
  6. Biztosítja a napi mozgásunkat a játszótérre tekerés
  7. Serkenti a vérkeringést
  8. Egészséges életmódra nevel minket, és gyermekeinket
  9. Többet fogunk mosolyogni
  10. Emberi kapcsolatok felé könnyebben nyitunk- az anyukatársak elismerő pillantásaira, muszáj reagálni, invitálni őket a közös bicajozásra
  11. Neveli gyermekeinket az egészséges életmódra
  12. Frissebb, üdébb leszel a mindennapokban
  13. Azoknak is jó választás, akik túlsúllyal rendelkeznek
  14. Kíméli az izületeket
  15. Ha jól van beállítva, testre van szabva a kerékpár élmény lesz vele haladni. A biciklizés belülről jön - Magadból adsz, ezért haladsz előre.

Ha kíváncsi vagy a futás mellett szóló 15-ös listámra, olvasd el ezt is!

Eszter

9 komment

Címkék: mozgás testmozgás alakformálás

A bejegyzés trackback címe:

https://krediesz.blog.hu/api/trackback/id/tr126557669

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

goodjohnwin 2014.08.13. 17:44:24

Nézd át a listádat, és ha kitörlöd, amit kétszer is leírtál, akkor még mindig marad 8-9 pont.

Ezt pedig nem kétszer írtad, hanem totál hülyeség: "Frissebb, üdébb leszel a mindennapokban"
Bringázás után, leizzadva, tényleg üdébb leszel... NEM! Vagy nálatok a szagos a menő?

cenzuratroll bosszanto 2014.08.13. 18:06:44

1. Baromság.
2. Féli pipa.
3. Relaxálj, akkor megnyugszol.
4. Baromság.
5. Fél pipa fél baromság.
6. Nem járok játszótérre.
7. Pipa.
8. Baromság.
9. Baromság.
10. Baromság.
11. Baromság.
12. Baromság.
13. Baromság.
14. Baromság.
15. Baromság.

Krutzifix 2014.08.13. 18:24:17

16. Ha vásárlás közben elkötik a bringát, a szatyorcipelés hasonló hatással van az egészségre, leszámítva a bosszúságot.

Egyébként valóban az egyik legjobb dolog a bringázás, de inkább edzés jelleggel, mint napi rutinként, vásárláshoz, ügyintézéshez, stb. Ámbár ez is lehet kor és megszokás függvénye...

Szél Bernadett börtönben van már? 2014.08.13. 18:36:07

Kimaradt, hogy a gyermekeinket egészséges életmódra neveli. Legalábbis ebben a szórendben,

Május 40. 2014.08.13. 21:11:20

Honismeret: olyan helyekre is eljutsz, ahova tömegközlekedéssel nem tudsz; messzebre eljutsz, mint gyalog; azt is észreveszed, amit autóból nem.

Alick 2014.08.13. 21:56:36

@goodjohnwin: ez attól függ... úgy is lehet bringázni, hogy nem teszel bele több energiát a tempós gyaloglásnál. A másik véglet pedig a sport... bármilyen sporttól megizzad az ember, utána viszont fittebb lesz.

kewcheg 2014.08.13. 23:47:01

Egyszerűen egy élvezetes sport.szemben pl. a futással.

erol 2014.08.14. 09:25:26

@cenzuratroll bosszanto: Találó a neved, tényleg bosszantó vagy.

k0Jack 2014.08.14. 15:09:18

@goodjohnwin: mindenféle rendszeres testedzéstől frissebb, üdébb leszel. nem egyből a gyakorlatok elvégzése után, hanem egy bizonyos edzettségi szint elérésével úgy általában. valahogy így :)

14. pont: nem igaz. a biciklizés tönkreteszi a térd-ízületet. (hosszú íííííííííííí ;) )

tényleg van némi átfedés a pontok között, pl a 8. és 11. szinte szóról szóra ugyanaz. de mindezek ellenére hatalmas élmény tud lenni a biciklizés!