HTML

Leírás

Írásaink főként édesanyáknak szólnak. A mindennapokhoz szeretnénk gyakorlatias ötleteket adni, nagyrészt saját- és családunk EGÉSZségének megőrzéséről - több szempontból is megközelítve - egy kis kreativitással, és szívvel-lélekkel megspékelve. Részletek Rólunk/bemutatkozó.

logkredieszujbarna.jpg

Bejegyzések

Felhasználói feltételek

A krediesz.blog.hu használatával kijelented, hogy minden tekintetben elfogadod az alábbi feltételeket, függetlenül attól, hogy azokat ténylegesen elolvastad-e vagy sem.

A krediesz.blog.hu-n található tartalom a szerzők szellemi tulajdonát képezik, szerzői jogi védelem alatt állnak (1999. évi LXXVI. tv. alapján). Azok bárminemű – akár részleges – másolásához a szerzők előzetes írásbeli engedélye szükséges. A KreDieSz blogról cikkeket, információkat átvenni csak a forrásra, a krediesz.blog.hu-ra való hivatkozással lehet, azzal a feltétellel, hogy az átvevő nem módosítja az eredeti információt, és egyértelműen, aktív webes linkkel hivatkozik a krediesz.blog.hu-ra.

A krediesz.hu pontos és hiteles információk közlésére törekszik, mindazonáltal a tájékoztatásból fakadó esetleges károkért felelősséget nem vállal. Az oldalon található cikkek célja az egészségügyi ismeretek bővítése, de ezek nem helyettesítik szükség esetén az orvos vagy más szakember felkeresését. Az oldalakon közzétett információk tájékoztató jellegűek, ezért felhasználásuk esetén az oldal szerzőit, illetve üzemeltetőjét semmilyen felelősség nem terheli.

zselyke_190.jpg

zoldsalatablogra.jpg

salamonbannerblogra.jpg

edesterhem_190.jpg

borosa.jpg

hcsillabanner.jpg

style_kids_szakerto.jpg

DÁblog.jpg


Alig eszem, mégis hízom...

2013.01.15. 17:35 KreDieSz

alig eszem.jpgA címet olvasva két, ellentétes véleménnyel rendelkező csoport valamelyikébe tartozik mindenki. Az egyik csoport, akik kétkedve legyintenek erre és azt mondják, ilyen nincs. A másik csoport viszont magába néz és tudja, ez az írás róla szól.

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás fogyás diéták étrend alakformálás baba-mama anyának

2 lépés a tartós fogyás felé

2013.01.08. 09:00 KreDieSz

viz.jpgHa elhatároztad, hogy fogyni szeretnél, az első, amit tegyél, hogy állj meg és figyelj magadra, mielőtt belevetnéd magadat egy újabb kúrába vagy megvásárolnád a méreg drága, gyors megoldást ígérő csodaszert. 1 hétig ne változtass semmin, ne tegyél semmi mást, csak figyeld meg a táplálkozási szokásaidat, életmódodat, mint egy külső szemlélő. Miket eszel? Mikor? Milyen érzésekkel? Figyelsz arra, amikor eszel, vagy mást csinálsz közben? Szoktál nassolni? Ha igen, mikor? Mennyit mozogsz aktívan egy héten? Akkor eszel, amikor éhes vagy? A tudatosítás, önmegfigyelés sokszor már önmagában hatásos lehet a testsúlycsökkentéshez, mert óhatatlanul jobban odafigyelünk arra, hogy mit eszünk és mennyit mozgunk.

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás fogyás diéták étrend alakformálás baba-mama anyának

7 apró trükk a sikeres fogyáshoz

2013.01.01. 22:18 KreDieSz

Te is azok közé tartozol, akik új évkor mindig új lendülettel állnak neki, hogy megreformálják az életmódjukat? Aztán a napok múlásával csökken, majd teljesen elfogy a lelkesedésed és marad minden a régiben.fogyas1_.jpg

Ha igen, itt találhatsz pár apró trükköt, hogy az idei fogadalmad valóra váljon:

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás lélek fogyás újév diéták étrend alakformálás lelki okok alkalmak baba-mama anyának

süti beállítások módosítása