HTML

Leírás

Írásaink főként édesanyáknak szólnak. A mindennapokhoz szeretnénk gyakorlatias ötleteket adni, nagyrészt saját- és családunk EGÉSZségének megőrzéséről - több szempontból is megközelítve - egy kis kreativitással, és szívvel-lélekkel megspékelve. Részletek Rólunk/bemutatkozó.

logkredieszujbarna.jpg

Bejegyzések

Felhasználói feltételek

A krediesz.blog.hu használatával kijelented, hogy minden tekintetben elfogadod az alábbi feltételeket, függetlenül attól, hogy azokat ténylegesen elolvastad-e vagy sem.

A krediesz.blog.hu-n található tartalom a szerzők szellemi tulajdonát képezik, szerzői jogi védelem alatt állnak (1999. évi LXXVI. tv. alapján). Azok bárminemű – akár részleges – másolásához a szerzők előzetes írásbeli engedélye szükséges. A KreDieSz blogról cikkeket, információkat átvenni csak a forrásra, a krediesz.blog.hu-ra való hivatkozással lehet, azzal a feltétellel, hogy az átvevő nem módosítja az eredeti információt, és egyértelműen, aktív webes linkkel hivatkozik a krediesz.blog.hu-ra.

A krediesz.hu pontos és hiteles információk közlésére törekszik, mindazonáltal a tájékoztatásból fakadó esetleges károkért felelősséget nem vállal. Az oldalon található cikkek célja az egészségügyi ismeretek bővítése, de ezek nem helyettesítik szükség esetén az orvos vagy más szakember felkeresését. Az oldalakon közzétett információk tájékoztató jellegűek, ezért felhasználásuk esetén az oldal szerzőit, illetve üzemeltetőjét semmilyen felelősség nem terheli.

zselyke_190.jpg

zoldsalatablogra.jpg

salamonbannerblogra.jpg

edesterhem_190.jpg

borosa.jpg

hcsillabanner.jpg

style_kids_szakerto.jpg

DÁblog.jpg

4 lépés, hogy jobb legyen a párkapcsolatod

2015.03.04. 20:36 KreDieSz

Fogadjátok szeretettel vendégszerzőnk, Bognár Judit, pszihológiai szakértő, a Boldogságkulcs bloggerének javaslatait:

parkapcsolat640.jpg

Amikor hullámvölgybe kerül a párkapcsolatunk, akkor általában a másikban keressük a hibát. Biztosan Veled is előfordult már, hogy pontosan tudtad, a párodnak min kellene változtatnia ahhoz, hogy visszatérjenek a régi szép napok. Azonban abban is biztos vagyok, hogy a társad fejében pedig az kavargott, hogy Neked mit kellene másként csinálnod a harmónia visszaállításának érdekében. Mindketten azt kerestétek, hogy mit tegyen a másik, és az talán teljesen elkerülte a figyelmeteket, hogy Ti, személy szerint, mit tehetnétek.

1.) Vállalj felelősséget!

A párodat nem tudod megváltoztatni, a saját viselkedésedért és a hozzáállásodért azonban igenis tudsz felelősséget vállalni! Hidd el, minden konfliktusban, nézetletérésben vagy hullámvölgyben találsz legalább 1%-ot, ami a Te felelősséged. Lehet, hogy csak ennyi lesz, csupán 1%, de azt keresd meg, és változtass rajta!

2.) Dolgozz magadon!

Dolgozz azon, hogy minél jobb ember és jobb társ váljon belőled! Ezzel nem a másiknak teszel szívességet, hanem saját magadnak. A Te érdeked, hogy tanulj, fejlődj, változtass! Mi az, amin már ma elkezdhetnél dolgozni? Lehetnél türelmesebb vagy kedvesebb az emberekkel? Esetleg jó lenne, ha kevesebbet panaszkodnál vagy kritizálnál?

3.) Koncentrálj a jelenlegi kapcsolatodra!

Amikor hullámvölgybe kerül egy kapcsolat, akkor van, hogy elkezdünk nosztalgiázni (milyen jó is volt az előző párunkkal), vagy elgondolkodunk egy másik, új kapcsolat lehetőségén. Itt az ideje, hogy lezárd a múltat! Az előző kapcsolataidnak nem véletlenül lett vége! Most ebben a kapcsolatban vagy, hozd ki belőle a legtöbbet! És ne áltasd magad azzal, hogy egy másik kapcsolatban minden jobb és könnyebb lenne!

4.) Vedd észre a jót!

Legegyszerűbben úgy lehet megszabadulni a nosztalgiától és az álmodozástól, hogy észreveszed a jót a mostani kapcsolatodban és a párodban. Mi az, amit szeretsz benne? Amit ő olyan jól csinál? Amivel megnevettet és jobb kedvre derít? Vagy amivel segít és támogat? Értékeld ezeket a tulajdonságokat! Ne vedd őket készpénznek! Akár listát is írhatsz ezekről, amit néha átfutsz és bővítesz.

Ezeket a lépéseket már ma elkezdheted alkalmazni! Nézd meg, hol vállalhatnál felelősséget a saját viselkedésedért vagy hozzáállásodért, min tudnál változtatni, és mit értékelhetnél jobban a párodban!

Ha szeretnél további párkapcsolati tippeket és tanácsokat olvasni, kattints ide és töltsd le az ajándék könyveket:

Bognár Judit

párkapcsolati szakértő és boldogság coach

Ha tetszettek a fent olvasottak, látogass el weboldalunkra, vagy csatlakozz FB csoportunkhoz, ahol minden nap friss írásokkal és ajánlókkal várunk az EGÉSZség témájában: a táplálkozás, a testmozgás, az egészség megőrzés (mind a nyugati orvoslás, mind az alternatív medicina tükrében), lelkünk titkainak témájában, és minden egyéb, ami a gyerekek és a család szempontjából érdekes lehet.

Mariann

Szólj hozzá!

Címkék: lélek

A bejegyzés trackback címe:

http://krediesz.blog.hu/api/trackback/id/tr67241349

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.