Írásaink főként édesanyáknak szólnak. A mindennapokhoz szeretnénk gyakorlatias ötleteket adni, nagyrészt saját- és családunk EGÉSZségének megőrzéséről - több szempontból is megközelítve - egy kis kreativitással, és szívvel-lélekkel megspékelve. Egyik fő témánk a táplálkozás, de legalább ilyen fontos szerep jut az EGÉSZség szempontjából további lényeges tényezőknek, mint a testmozgás, a babák-kisgyerekek számára lényeges mindennapi kérdések megtárgyalása, az egészségmegőrzés, a testmozgás, lelki egészségünk, a kreatív és játékos ötletek a mindennapokra. Jelenleg négyen írjuk, szerkesztjük az itt található írásokat. Bemutatkozó sorainkat itt találod:

Kiss-Dalmadi Mariann - dietetikus, a krediesz főszerkesztője és megálmodója

"Az én fejemből pattant ki annó a Krediesz ötlete, melyet eredetileg egy dietetikai blognak indítottuk egy kolleganőmmel, Ködbaum Zsanettel 2012.12.31-én a krediesz.blog.hu-n. Azóta sok változás történt már a krediesz háza táján, például megszületett a saját weboldalunk, valamint a témáink is velünk együtt alakulnak. Jelenleg a dietetika kissé háttérbe szorult, és inkább a kreatív és a család vonal, amiben gyakrabban jelennek meg írások.

Rólam: Dietetikusi diplomámat 2008-ban szereztem a Pécsi Tudomány Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán. Azóta a Veszprém Megyei Kórházban dolgozom dietetikusként. Az elmúlt 3 évet itthon töltöttem kisfiammal, Leventével, aki most ősszel kezdte az óvódát. Az idei évben tovább bővül a családunk, novemberre várható kislányunk megszületése. :-)

A világ úgymond holisztikus szemlélete a zsigereimben van.  Nagyon korán elkezdtek foglalkoztatni az emberi lélek rejtelmei és ez irányú szenvedélyem azóta is lankadatlan. Folyamatosan hajt a kíváncsiság és a tudásvágy. Az egészség és életmód témája mellett az utóbbi időben előtérbe került az életembe a különböző kreatív technikák kipróbálása is, mint például a mandalafestés, valamint a scrapbook technikák - ezen belül is főként a digitális scrapbook vonal.

Az írás is régi szenvedélyem. A cikkek témájában igyekszem mindig olyat választani, amiben van saját tapasztalatom, illetve hiteles információkkal rendelkezem. Mivel most a kisfiam mellett elsősorban anyuka vagyok, így szívesen választok babás, kisgyermekes témákat. A szoptatás támogatása például eléggé a szívügyemmé vált.

Ezen a képen csapatunk oszlopos tagjával, Levi Úrral láthattok  :-)"

További szerzők az oldalon:

Ambachné Hunyadi Rita - védőnő, IBCLC szoptatási tanácsadó

"Védőnői diplomámat 2010-ben szereztem a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán. Pályakezdő védőnőként szembesültem azzal a ténnyel, hogy a főiskolán tanultak kevésnek bizonyulnak ahhoz, hogy szoptatási kérdésekben maximálisan segíteni tudjak. Ez persze a tapasztalatlanságnak is betudható, de sok utánaolvasás és régóta pályán lévő kolléganőkkel történő konzultációk után körvonalazódott, hogy a szoptatás noha magától értetődő és természetes dolog, de nagyon sok kérdést felvet. Számos probléma van, amiről a főiskolai tankönyvek említést sem tesznek.

Ezért belevágtam a Semmelweis Egyetem Latációs Szaktanácsadói vizsgára felkészítő szakába, így 2012-ben átvehettem a nemzetlözileg is elismert Laktációs Szaktanácsadói oklevelemet. A képzés rengeteget formált a szemléletemen, nem csak a szoptatás, de a gyermeknevelés terén is. Ráébresztettek arra, hogy a kötődő, ösztönből fakadó nevelésnél nincs könnyebb, természetesebb, és nem utolsó sorban, a gyermekeknek is ez a legjobb. Előadásaikat komoly kutatásokkal is alátámasztva kizárólag bizonyított tényekre alapozzák. Írásaimmal szeretnék erről a szemléletről minél több információt átnyújtani Nektek, hogy dönteni tudjatok a gyermekeitekkel kapcsolatos legfontosabb kérdésekben.

A természetes gyógymódok és a holisztikus egészség szemlélet meghatározó a magánéletemben és a szakmámban is, így több tanfolyamot is elvégeztem a Homeopátiával és a Schüssler sókkal kapcsolatban, valamint 2010-ben Babamasszázs oktatói vizsgát is tettem.

A hordozás kérdése sokakban kétes érzést kelt. Régebben azoknak a táborába tartoztam, akik a színes kendőkben magukra tekert gyerekes anyukákat csodabogaraknak tekintették, akik kicsit a hippis, alteros vonalat követik, és hozzám ez nem állt annyira közel. Azonban úgy hozta az élet, hogy egyre több családban találkoztam a hordozás mindenféle formjával, és kezdtem belátni, ez nem egy divatirányzat, hanem egy olyan dolog, ami jelentősen megkönnyíti a szülők életét, és nem utolsó sorban a gyerek(ek)nek is jó. Egyre többet találkoztam az igénnyel, hogy megtanítsak egy-egy egyszerűbb kötést a szülőknek, így elhatároztam magam, és elvégeztem a ClauWi hordozó iskola alap tanfolyamát, így 2014-től hordozási tanácsadó is lettem.

A kötődő nevelés, így a szoptatás támogatása is szívügyemmé vált. Írásaimban szeretném elétek tárni, hogy az első néhány év milyen fontos a későbbi életére tekintve. A bizalmat, és a nyitottságot a világ felé kizárólag a válaszkész gondoskodással lehet beléjük ültetni. Ebben a szemléletben olvashatjátok az írásaimat." 

Béni-Samu Eszter - gyógytornász, diplomás ápoló

"Béni-Samu Eszter vagyok, 3 kisgyerek anyukája. Gyógytornász és diplomás ápoló végzettséggel rendelkezem. Mindkét területen dolgoztam az elmúlt években. Veszprémben élek,  két évig gyed-en voltam az ikreimmel, majd 2014 szeptemberétől a Veszprém megyei kórház gyógytornászaként tevékenykedem. Bízom benne, hogy a betegségek, sérülések kezelése mellett a megelőzés irányába is tudok majd nyitni. A blogolás remek megoldás arra, hogy a megelőzés fontosságát sokakkal megismertessem. A tőlem érkező írások is ezeket a területeket érintik." Eszter

Csonkáné Nikolett (Netti) - grafikus, dekoratőr

"Csonkáné Nikolett vagyok, de kicsit több mint 3 éve egyszerűen csak Anya. :-) Kislányom, Léna születése óta még inkább törekszem a példamutatásra, a zöld nevelésre, a környezet tudatosságra, az egészséges táplálkozásra. Érdekelnek az alternatív gyógymódok, a gyerekek természetes szelíd fejlesztési módszerei, a játékos tanulás, a kézműveskedés.
Szeretek alkotni, létrehozni valami újat, akár régiből.  Szeretek lakberendezni, fotózni (ételt, gyerkőcöt, valami szépet, rusztikusat, érdekeset, bármit). Az iskolai évek alatt is inkább a kreatív vonalat követtem. Tanultam rajzolni, tervezni, varrni, belekóstoltam a tipográfiába, megszerettem a grafikát, a kirakatrendezést és a dekorálást, volt szerencsém virágkötőnél és esküvő-rendezvényszervezőnél is kipróbálnom magam. Az utóbbi években grafikusként és dekoratőrként dolgoztam.
Az eddig megszerzett tudást és tapasztalatot most a gyerekek irányába szeretném fordítani és egyrészt Nekik alkotni, másrészt Velük. Lánykám szerintem kíváló trénerem és partnerem lesz ebben.  Többek közt kreatív ötletekről fogok Nektek beszámolni, némi Tipegőknek szánt finomság mellett és persze a felnőttek ízlelőbimbóiról sem fogok megfeledkezni. " Netti

Az írásaink ihletésében gyermekeink sokat segítenek. Íme az öt fő-fő szakértő és tanácsadó:-)

A hónapok során velünk dolgoztak még és sok hasznos írást köszönet nekik:

Ködbaum Zsanett - dietetikus

Török Petra - testnevelő, edző, babamasszázs oktató

Fodor Eszter - újságíró